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Kopfschmerzen während der Schwangerschaft

Kopfschmerzen während der Schwangerschaft



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Es ist nicht ungewöhnlich, dass während der Schwangerschaft Kopfschmerzen oder Migräne auftreten, insbesondere im ersten Trimester.

Unter den Kopfschmerzarten ist Spannungskopfschmerz einer der häufigsten, doppelseitigen, dumpfen Schmerzen. Es ist leichter als eine Migräne, aber wenn Sie häufig auftauchen, Zusätzlich zu Medikamenten müssen Sie möglicherweise auch Ihr Leben ändernUm es loszuwerden, scheint Schwangerschaft auch wenig Einfluss auf Spannungskopfschmerzen zu haben; Spezialkammern wissen immer noch nicht, warum die Symptome dicht sind, manche glauben, Hormone könnten im Hintergrund stehen, andere haben ein verändertes Kreislaufgleichgewicht, andere meinen, sie verlieren den Schlaf.

Migrйn

Migräne ist eine der häufigsten Kopfschmerzen bei schwangeren Müttern. Experten zufolge tritt sie bei mindestens einer Mutter auf, und fast 16 Prozent dieser Mütter hatten in der Vergangenheit keine Kopfschmerzen. Die genaue Ursache der Migräne ist unbekannt, mit zerebraler Vasokonstriktion und anschließender Expansion sowie einer verzögerten Welle von zerebralen Dysfunktionen.Da sich die Inzidenz in der Industrie in den letzten vierzig Jahren verdoppelt hat, dürften Umweltfaktoren und Lebensstile eine Rolle spielen.

Wie können Sie Ihre Schmerzen lindern?

Zur Behandlung von Kopfschmerzen stehen zahlreiche Medikamente zur Verfügung. Wenn jemand jedoch nicht daran glaubt oder bestimmte Medikamente aus irgendeinem Grund nicht einnehmen kann, versucht er möglicherweise, seine Schmerzen zu lindern. Der Schlüssel ist das Lassen Sie uns versuchen, den Grund für die Kopfschmerzen zu finden. Ein guter Weg, dies zu tun, könnte sein, ein Kopfschmerz-Tagebuch zu führen und zu notieren, was wir gegessen haben und was passiert ist, als die Kopfschmerzen auftraten. Migräne Migräne-Kopfschmerzen werden oft wie folgt gewählt:
  • Nбtrium-glutamбt
  • Nitrite und Nitrate (am häufigsten in verarbeitetem Fleisch)
  • Künstliche Süßstoffe
  • Süß und Haselnüsse
  • Geriebener Käse und Milchprodukte (zB Nro, saure Sahne)
  • Einige Früchte (Bananen, einige Zitrusfrüchte)
  • Geräucherter Fisch
  • Csokolбdй
  • Savanyъsбgok
Neben dem EssenBlinklichter, Geräusche, Kälte, Wärme, starke Gerüche und Rauch können ebenfalls eine Migration verursachen. Und wie lindern wir Kopfschmerzen? Zum Beispiel beim Rasieren. Warmes Wasser ist am besten für Spannungen und kaltes Wasser kann Migräne besser lindern. Wenn möglich, versuchen Sie, so entspannt wie möglich zu bleiben und Ihren Körper durch Bewegung gesund zu halten. Massagen und verschiedene Entspannungsübungen können auch gegen Kopfschmerzen eingesetzt werden. Das könnte Sie auch interessieren:
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