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Reden wir über den Schlaf!

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In einem Brief unserer verzweifelten Leserin wurde darauf hingewiesen, ein wenig über den Schlaf zu sprechen, da die Mutter des kleinsten Sämlings auf das Problem stieß, dass ihr Baby nicht wie ein Engel schlief.

Gelernte Fähigkeit

Um das Selbst eines Kindes zu beruhigen, schaukeln Sie es zu Tode - keine von ihr geborene Fähigkeit! Das Ergebnis eines langen Lern- und Schreibprozesses nach der Geburt ist, dass Sie, wenn Sie kalt oder müde sind, das Gefühl haben und einschlafen können sollten.
Während des ersten Jahres ist es sehr häufig und natürlich, dass ein Baby nachts aufwacht. Es ist mütterlicherseits so, dass die Nächte für Eltern, deren Kinder etwa drei Monate zu spät in der Nacht sind, unterbrochen und glücklich sind. Tages- und Nachtzeitspecials sind etwas, das die meisten Babys lernen müssen.

Ciklikussбg

Zwischen dem Schlaf wechseln sich tiefere und übernatürlichere Schlafphasen ab. Das Schlafmuster von Erwachsenen ist auch durch Zyklizität gekennzeichnet, und wir müssen wissen, dass wir nur in der übernatürlichen Schlafphase schlafen. Solange ein Erwachsener oder ein älteres Kind in der Lage ist, zu schlafen oder von einem übernatürlichen Schlaf in einen tieferen Schlaf zurückzukehren, kann es sein, dass ein Baby diese Fähigkeit nicht besitzt. Sie muss unterrichtet werden, damit sie friedlicher schlafen können.
In den ersten Monaten kann das Erwachen auch durch Hunger verursacht werden. Wenn wir beschließen, unsere Babys nachts zu stillen, weil sie leicht sind oder einfach nur beruhigen, ist es wichtig, dass wir nichts tun, was wir tagsüber tun.
  • Sammle kein Licht,
  • rede nicht laut,
  • Lass uns nicht spielen
  • kommuniziere nicht mit ihm,
  • Achten Sie darauf, das nächtliche Stillen nicht zu verlängern.
Wenn wir dies tun, können wir unserem Baby im Laufe der Zeit beibringen, dass sich Tag und Nacht unterscheiden.
Später, in der Regel nach dem siebten Monat, wacht eine kleine Person aus gesundheitlichen Gründen selten auf, aber es kann immer noch zu unregelmäßigen Wachen kommen. In diesem Fall müssen Sie nicht zum ersten Spülen oder Spucken springen, da Sie möglicherweise nur im Licht oder im Kopf schlafen und nach einigen Minuten wieder einschlafen. Wenn nicht, gehen wir leise hinein und streicheln es.
Beobachten Sie die Schlaf-Wach-Zyklen Ihres Kindes genau wie im Schlaf.
Passen Sie weder die gelesene oder gelesene Zeit noch die Zeit für unser Abendprogramm an. Beachten Sie, dass das Baby klein ist, wenn Sie müde werden. Lassen Sie uns die Grundlagen für die Zeit legen: Baden, Abendessen, Spiele usw., und versuchen, dies konsequent zu tun, um das Kind zu beruhigen. Sie wissen also, was passieren wird, und können sicher sein, dass es tatsächlich passieren wird. Wenn wir konsequent sind, wird das Ritual selbst zurückhaltend sein.

Gestörte Verhältnisse

Normalerweise schlafen die meisten Kinder am Ende ihres ersten Lebensjahres gut. Natürlich kann es immer Erwachen geben, Alarme, die unzählige Ursachen haben können: Krankheit, Zahnschmerzen, extreme Hitze oder Kälte usw. Konsistenz ist sehr wichtig. Wenn wir jede Nacht auf die nächtlichen Hektik reagieren - laufen Sie einfach vorbei, heben Sie es auf, versuchen Sie es zu einem anderen Zeitpunkt zu füttern, schalten Sie es ein drittes Mal ein und kommen Sie nicht weiter - das ist alles. Sie können misstrauisch werden und danach ängstlich einschlafen.