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Pocakbul kockahas

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Zuallererst erwarten wir, dass es wächst, und wenn es kugelförmig ist, werden wir in der Welt stolz darauf sein. Wir würden ein paar Monate später alles tun, um sicherzustellen, dass keine Spuren zurückbleiben. Die Größe und Form unseres Bauches vor und nach der Geburt betrifft alle Mütter gleichermaßen.

Während der schwangerschaft Unser Körper verändert sich ständig, aber wir haben die auffälligste Veränderung in unserem Bauch. Das Wachstum der Biene wird Bauchmuskeln und Haut verschlechtern. Wir können den Zustand unserer Muskeln beeinflussen, um Komplikationen zu vermeiden - aber die Schwäche in der zweiten Hälfte ist eine Kreatur, sodass wir die damit einhergehende Erleichterung verringern können. Wir sind verantwortlich für den Zustand unserer Bauchmuskeln: Schwächen lernen über Mobilitätsprobleme und können nur durch regelmäßiges Training und gezielte Übungen gestärkt werden, um extremen Belastungen während des Trainings gerecht zu werden. Gerade Bauchmuskeln sind normalerweise eng beieinander, nicht mehr als 0,5 bis 1 cm voneinander entfernt. die Mit zunehmendem Bauchvolumen kollabieren die Muskelnund die Bauchdecke wird abgesenkt. Wenn sich der Magen nach der Geburt erholt, sind diese geraden Muskeln nicht dicht beieinander, so dass der Bauch in der Mitte des Bauches zwischen den Muskeln verankert bleibt und eine Ausbuchtung entwickelt. Das Risiko dieses unerwünschten Zustands kann durch Stärkung der Bauchmuskulatur verringert werden.

Während der Schwangerschaft verändert sich unser Körper ständig und wir erleben die auffälligsten Veränderungen in unserem Bauch, aber wir sind für den Zustand unserer Bauchmuskeln verantwortlich

Ist es flexibel genug?

die wachsender Bauch großer Job rу Haut Und auch für die Herbstsaison unten: Ihr Durchhang hängt weitgehend davon ab, wie viel wir in den neun Monaten gewinnen. Unnötig abgelagerte Fettpolster neigen dazu, die Haut zu schälen, was zur Bildung von Schwangerschaftsklumpen führen kann, und nach der Geburt ist es fast normal, dass die offene Haut an Gewicht verliert. Die Haut sollte sich nach der Geburt schnell anpassen zu ändern, aber manchmal sind Sie nicht dazu in der Lage. Sie wissen, dass es umso einfacher ist, Ihren ursprünglichen Zustand wiederherzustellen, je geringer Ihr Gewicht während der Schwangerschaft ist. Das Unterhautband kann jedoch nicht durch ein schlaffes Fitnessstudio beeinflusst werden - es sei denn, Sie sind nicht gezwungen zu trainieren, aber das ist nicht immer der Fall. Entwicklung der Schwangerschaftshüften Und der schlaffe Bauch ist in erster Linie ein Anliegen und eine medizinische Erfahrung, dass das Feuer einer Frau bei aller Sorgfalt nicht dem geringsten Unbehagen entgehen kann. Kleinere Geburten nach der Geburt haben im Allgemeinen keine größeren Probleme. Die veränderte Figur kann mit der Mutterschaft und insbesondere mit Bewegung und Ernährung entfernt werden. Wenn es sich andererseits nicht nur um einen geringfügigen Gesichtsdefekt handelt und nach dem Entfernen des Übergewichts der Bauch zurückbleibt, kann dies sogar zu ernsthaften seelischen Beschwerden führen.
- Nimmst du ab? Nicht unmöglich!
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